24 Ocak 2013 Perşembe

Sağlıklı beslenme tabağı / Healthy eating plate







Sağlıklı beslenmek önemli elbette. Neyi ne kadar yemek gerek, nasıl pişirmeli, nelerden uzak durulmalı, başka neler yapılmalı?

Boşuna dememişler; '' bir fotoğraf bin kelimeye bedel '' diye... 

İşte karşınızda Sağlıklı beslenme tabağı! 

Harvard Halk Sağlığı Okulu web sitesinden edinilen bilgiler doğrultusunda hazırladığım bu tabak sayesinde bilmeniz gerekenler hep gözünüzün önünde olacak, kaçamak yapmak isteseniz de tabak vicdanınızı alarma geçirecek :)

Efendim, tabak 4 bölüme ayrılmış durumda. Bir öğünde hangi besin kaynağından ne kadar yemek gerektiği, bu gruba nelerin dahil olduğu yazılmıştır. Tabağın iç alanı yaklaşık olarak 21 cm.

Ayrıca tabağın çevresinde, sağlıklı yaşam için öneriler de bulunuyor.
Şimdi en eğlenceli kısıma geliyoruz; tabağın üst bölümünde mor, tebeşir ile yazılabilen bir alan bulunuyor. 

Dilediğinizi yazın. 
İster hedeflediğiniz kiloyu, eğlenceli bir sözü, başkasına servis ediyorsanız ona hitaben bir cümleyi yazabilir hatta resim bile çizebilirsiniz.

Toksik olmayan boyalarla hazırladığım için içiniz rahat olarak  tabağı gıda maddeleri ile tanıştırabilirsiniz.
Her ne kadar bulaşık makinesinde yıkanabiliyor olsa da daha uzun süre renklerin canlılığını koruyabilmesi için elde yıkama önerilir.

Bu eğlenceli ve akıllı tabağı dilerseniz dekor olarak da kullanabilirsiniz. Mutfağınızın duvarında veya rafında sergileyebilir böylece daima yazılanları görerek bilinçaltınıza işleyebilirsiniz.

Fotoğraflarda gördüğünüz tabak, İngilizce hazırlanmıştır ancak Türkçe hazırlanması için bir engel yoktur :)
Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı verebilmek için eğlenceli bir yol. Ufaklıklar tabaklarındaki yemekleri bu bölümlere göre düzenlerken eminim eğlenceli olacaktır.
Beğendiğinizi umar, sevgiler sunarım :)

Özge / Glia

----------------------------------------------------------------------------------------------------


A picture is worth a thousand words, and that’s why nutritionists use symbols and shapes to answer the question, “What should I eat?” 

So, here is your helper to remind you what to eat and how much to eat.
This plate is based on the information provided by Harvard School of Public Health website.

21 cm white porcelain plate ( standart dinner plate ) has a diagram showing the percentage of different food sources to be taken daily for a healthy eating.
( fork and knife aren't included )

As you can see from the photos, the plate has all the information and some advices for healthy living. Also there is a purple chalkboard area on the side of the plate where you can write anything you want. 

* If you are on a diet program you can write reminders or your target.
* Maybe you can write some funny quotes to make your meal more enjoyable.
* Even you can draw some doodles for fun.
* Your imagination is the limit for using this area.

All the information is based on Harvard School of Public Health website.

If you would like to learn more please check this link: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/pyramid/

I may not be able to send this plate with a gift wrapping or in a fancy package instead I will do my best to wrap it securely and make this package finishes its' journey safely.

If you have questions, please feel free to ask.

Thank you for looking.

Have a healty life :)

IMPORTANT NOTICE:
As stated on Harvard School of Public Health website; The aim of the Harvard School of Public Health Nutrition Source is to provide timely information on diet and nutrition for clinicians, allied health professionals, and the public. The contents of this Web site are not intended to offer personal medical advice. You should seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this Web site. The information does not mention brand names, nor does it endorse any particular products.

So, please remember that this plate is just a simple reminder of eating healty food and can not be a part of a medical treatment or should not be taken as a medical advice.


Buy at Etsy/glia

Share on Tumblr

21 Ocak 2013 Pazartesi

Renkli ahşap küpeler








Rengarenk, kristal taşlı ahşap küpeler.
Sade ve zarif.
Satın almak için: emeksensin/glia

----------------------------------------------------------------------------------------------------

These light weight, laser cut filigree wooden earrings has  crystals in the middle that sparkles and very eye catching.

Earrings drop approx. 4.5 cm from top of earring hooks to the bottom of the wooden charm.

So light weight, you might forget that you're wearing them.

International shop: etsy/glia





Share on Tumblr

10 Ocak 2013 Perşembe

Özel tasarım fincan/Chalkboard cup







Bu eğlenceli ve şık fincan, çay ve kahve molalarınıza keyif katacak.

1.sınıf porselen fincan üzerine pembe ve gümüş puanlar boyanmıştır ve ortada pembe, tebeşir ile yazı yazılabilen alan mevcuttur.

Bu alana ne isterseniz yazabilirsiniz; ister hatırlatmalar, ister sevgi notları.

Bu fincan hazır kahve, Americano, bitki çayları, çay, sıcak çikolata ve daha fazlası için uygundur.

Elde yıkama önerilir. Sert sünger ve aşındırıcı deterjan kullanılmamalıdır.
Tebeşir ile yazılan yazı kuru veya nemli bezle silinebilir.

Sağlığa zararlı boya içermemektedir.

Tasarım uzun yıllar renkleri solmadan kullanılabilir.

Sevgililer gününde farklı bir hediye arayanlar için mükemmel bir seçenek.

Türkiye'den satın almak için: emeksensin/glia
veya
Blog aracılığı ile benimle iletişime geçip bilgi alabilirsiniz.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

This unique design will add joy and elegancy to your coffee or tea breaks.

First quality porcelain cup is painted with hot pink dots and these dots have silver dots in the middle.
This adds glamour and joy to the design.

Also there is a pink chalkboard area on the cup surrounded by pink dots which you can write whatever you like!

This cup is suitable for filter coffee, Americano, instant coffee, hot chocolate, herbal tea, tea, hot milk and more.

Hand wash only to preserve the hand painting for many years to come.


Any questions, please feel free to convo me.


International shop: etsy/glia

Resin bilezikler / Resin cuff bracelets











Resin tekniği ve özel boya karışımları ile tasarlanmış bilezikler.
Son karede kristal taşlarla işlenmiş sonsuzluk sembolü, 3 boyutlu bir görüntü sağlamaktadır.

Nikel ve kurşun içermez.
Çerçeve ölçüsü: 25 mm x 55 mm
Bilezik yaklaşık her ölçüde bileğe uygundur ve bir miktar ayarlanabilir özelliktedir.

Özel siparişler için benimle iletişime geçebilirsiniz, bu bilezikler istediğiniz her renkte hazırlanabilir, siz isteyin yeter!

Türkiye'den satın almak için: emeksensin/glia
veya
Blog aracılığı ile iletişime geçip bilgi alabilirsiniz.

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Modern and elegant. These resin cuff bracelets can be a real star of your outfit.

Cuff bracelet is sterling silver and slightly adjustable.
Diamensions: 25 mm x 50 mm
Nikel free and lead safe.

The bazel filled with resin ( some also with glitter and this gives bracelet a hologram effect ) which is so adorable and shiny.


I enjoyed making this piece so much!

Please check for other colors in my shop.
Also custom orders are most welcome. So, if you need a specific color, let me now and I'd be more than happy to make it for you.

Thank you very much for looking, you're always welcomed here.

International shop: etsy/glia


Share on Tumblr

Resin küpeler / Resin earrings







Resin tekniği, özel hazırlanmış renklendiriciler ile birleştirilerek tasarlanmış harika küpeler!

Renkler, monitörlerden kaynaklanabilecek ayar farklılıklarından dolayı olduğundan değişik görünebilir.

Standart-Çap 16mm
Kurşun ve nikel içermez.

Her el yapımı tasarımda olduğu gibi bu küpede de minik ' nazarlıklar ' olabilir, ki bu iyi birşeydir. Her tasarım birbirinden farklıdır ve bu da benzersiz olmasını sağlar.

Satın almış olduğunuz ürün özel hediye paketi ile gönderilir, aldığınız ürünü sahibine direkt ulaştırarak hediye etmek istediğiniz durumlar için harika bir uygulamadır.

Dilerseniz, hediye paketi içine özel tasarlanmış bir kart da, ücretsiz olarak eklenebilir. Bunun için bana mesaj göndermeniz ve bilgileri ulaştırmanız yeterlidir.

Türkiye'den satın almak için emeksensin/glia


----------------------------------------------------------------------------------------------------



These unique handmade resin earrings can add an elegant touch to your appeal.

Round earrings diameter measures 16mm.

Nickel and lead free.

Covered with colored resin for shiny and glassy effect.

This is a handmade earring, therefore may be small imperfections which I may say is the nature and possibility of handmade jewelry.

I never make too many of one design.
This is a ready to ship earring, after your payment is confirmed, I will immediately start shipping process.

All my items come with a beautiful and cute gift packaging, with no extra cost.

For international deliveries, please allow up to 3 weeks in transit (although most packages arrive sooner).

Thank you for stopping by, I hope you enjoy everything in my shop as much as do while creating them.

If you have any questions, please feel free to contact me.



International shop: etsy/glia



Share on Tumblr

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...